Hormonios

Bom dia!!!! Sigo em frente a cada dia uma novidade, teve até um dia que deu um nó na garganta e eu não consegui comer nada, pq saiu o resultado de um exame e deu um hormonio muitissimo alterado ai fiquei super hiper mega em choque nem consegui comer direito, alias nem comi nada, fiquei muito triste e chateada, ai a noite fui no médico e consegui um encaixe graças a Deus, ele pediu o confirmatório o resultado saí amanhã, estou ansiosa, desanimada, se der positivo mesmo vou ter que fazer um tratamento para que baixe a taxa dele...to mega preocupada, mais essa ainda e o médico falou que o tratamento não é nada barato....ai ai....quero sumir........

Falando na Ra agora, bom a minha nutricionista ia passar aqui na sexta, ainda bem que  ela não passou se não eu ia levar varias chibatadas...huahuahua não emagreci nenhuma grama, mas ele não passou mas mandou meu cardapio por malote....ela me enganou na consulta pq no cardapio ta tudo reduzido do que ela me falou....engraçadinha deixa ela....

bjoss

Desanimo

Bom dia Meninas!!!! Pra variar dei uma sumida, bom mas sempre dou uma espiadinha no blog de vcs, muito obrigada de verdade pela força, eu não sei postar selinho alguém pode me ensinar???

Depois que fui na nutricionista voltei com gás novo e comecei a seguir rigorosamente, aí aconteceu....meu marido ficou desempregado.......... isso vai acarretar varias mudanças e fiquei muito chateada e acabei descontando na comida, tive que cancelar uma viagem que estava marcada para o próximo feriado e eu tb estou a 1 foi de ser mandada embora, enfim acabei nem pensando na RA só pensei nos problemas e descontei na comida pra não chorar e gritar e dizem que sentimento engolido engorda, neh? sentimento tem que ser vivido, sentido e não consegui fazer isso não pude demonstrar o qto eu estou angustiada com tudo que esta acontecendo!! Eu sou evangélica e Deus ja fez grandes obras nas nossas vidas antes do meu casamento eu é que estava desempregada e não faltou nada Deus preparou tudo, mas não adianta na hora o baque fala mais alto e a gente não consegue por as idéias no lugar........Ufaaaaaaaa falei.....

Aí bom que amanhã a Nutricionista vai passar aqui no RH (ela é nutricionista aqui da empresa) ela tem que assinar uns papéis e quer me ver.......( To frita) Que medaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!! rsrsrsrssss

Bom enfim toda via e contudo estou viva e gorda agora consigui raciocinar mas ainda quero chorar, tem um bolo ainda na minha garganta.....

Beijoss

Feriadão

Boa tarde!! Que saudade que fico daqui mas um dia de cada vez até eu me adaptar a escrever sempre, fui para Mongaguá e a minha ‘personal mãe’ me levou para fazer caminhadas todos os dias, resultado: não emagreci por que comi um pouquinho além do esperado porém não engordei como sempre acontecia nos outros feriados, estou super feliz aos poucos estou mudando.


Fiquei só domingo com o meu maridão na praia pois ele trabalhou no sábado e na segunda, então aproveitei para curtir a minha família.


Terça limpei a casa assisti filme debaixo do cobertor com ele, foi muito bom muito bom.


Beijossss

To viva!!!

Olá meninas!!! To viva! E bem viva, obrigada pela força: Alessandra obrigada mesmo e todo carinho de vcs estou apenas começando essa batalha de blog, ainda não peguei o jeito gostaria arrumar algumas coisas como por exemplo: por evolução, manda selinho e tals...mas não consigo!!


Enfim a grande novidade é que fui na nutricionista e ameiiiii se eu soubesse que era assim tinha ido antes ela tirou varias duvidas minhas, nossa foi quase 2 horas de consulta, eu já cheguei a pagar 150,00 para 15 minutos dentro de uma clinica de endocrinologista pra ele me receitar anfepramona e falar que emagrecer é bom senso, ou falar pra eu comer 1 colher de arroz e a1 de feijão...aff graças a Deus e ao incentivo de vcs tomei coragem e procurei a nutri e descobri que posso comer arroz, feijão, enfim tudo dentro do controle claro mas uma quantia muito maior do que eu vinha comendo e ela me explicou que a minha compulsão é devido a essa falta de energia que estou consumindo na semana, falou para eu diminuir aos poucos e o cardápio que ela me ensinou a principio já estou conseguindo seguir...iuuupiiii!!!!!

Ela ainda não me mandou o cardápio oficial...mas só as dicas e as adaptações a minha realidade já estou seguindo!

Ameiii

Espero pegar firme no blog e mesmo não postando todo dia dou uma espiadinha no de vcs é o que me dá força!



Obrigada

Bjosss

Vamos laaaa

Bom dia GiRlS!!!!

Como postei a semana passada consegui fazer tudo direito e não emagreci fiquei super desanimada.... ai estava fazendo uma pesquisa sobre a cirurgia bariatrica, se eu engorda mais 7kg o convenio ja cobre, li os prós li os contras eeeEEEEE resolvi fazer uma dieta de engorda achei que seria super facil engordar achei até que em uma semana ia conseguir essa proesa... mas não consegui!!! e estou desanimada e com medo pq minha roupas não estão servindo imagina com 7 kilos a mais, mas acho que eu não tenho coragem força de vontade de seguir em frente, eu vejo voces e me incentivo, ai eu tento fracasso e me sinto uma fracassada!! Quem manda em mim no final das contas é a comida e ninguém mais acredita que eu seja capaz, ngn mesmo pq toda vez que eu falo que vou começar uma nova tentativa eu desisto em algum lugar do caminho, as vezes nem começo!!

Voces ja conheceram alguém assim????

Aninha amei o texto......

Pé na Jaca

Bom dia GiRlS!!!!

A semana passada fiz tudo conforme meu cardapio gordo que postei....rs e não emagreci nada nem 1 grama nossa fiquei muito triste e adivinhem??? pois é descontei minha tristeza enfiando os 2 pés na jaca no fim de semana e resultado?? 2 kg a mais.......acho que vou atraz do gastro e vou operar o estomago.....

E mudando de assunto esse fim de semana fomos para mongagua, meus pais compraram uma casa la e fomos pintar do nosso jeito e arrumar, trabalhei muitooo muito mesmo achei até que não ia engordar, mas a vida é essa.....aff...

Beijosss e Obrigada de verdade pelo apoio!!!!

Voltei

Olá meninas!! estou de volta e dessa vez tem que dar certo, pois nenhuma, vejam bem NENHUMA roupa minha esta servindo e eu estou muito depressiva....
Assisti uma palestra sobre alimetação essa semana e descobri que se vc sofre de estresse nem adianta fazer dieta pq engorda e engorda na barriga! (Depre, tenho que mudar de emprego então, rs, não é má idéia).
To tentando fazer a reeducação, basicamente olhem meu cardapio não sei se esta certo no que tenho que melhora me ajudem!!!!!

Café: 2 fatias de pão integral
Requeijão
1 fatia de peito de peru
1 capo de leite
1 colher de nescau ligth

Lanche 1 fruta

Almoço
Legumes
Salada
Frango ou carne cozido (1 porção pequena)
Sobremesa 1 fruta

Lanche 1 fruta e uma barra de cereal

Jantar igual o almoço e antes de dormir eu como uma porção pequena de sucrilhos... (acho que to comendo muito neh?? ...)

Hehe que vergonha eu vejo o cardapio de vcs e tenho vergonha.....rs

Me ajudemmmmm

Beijosss