Vamos laaaa

Bom dia GiRlS!!!!

Como postei a semana passada consegui fazer tudo direito e não emagreci fiquei super desanimada.... ai estava fazendo uma pesquisa sobre a cirurgia bariatrica, se eu engorda mais 7kg o convenio ja cobre, li os prós li os contras eeeEEEEE resolvi fazer uma dieta de engorda achei que seria super facil engordar achei até que em uma semana ia conseguir essa proesa... mas não consegui!!! e estou desanimada e com medo pq minha roupas não estão servindo imagina com 7 kilos a mais, mas acho que eu não tenho coragem força de vontade de seguir em frente, eu vejo voces e me incentivo, ai eu tento fracasso e me sinto uma fracassada!! Quem manda em mim no final das contas é a comida e ninguém mais acredita que eu seja capaz, ngn mesmo pq toda vez que eu falo que vou começar uma nova tentativa eu desisto em algum lugar do caminho, as vezes nem começo!!

Voces ja conheceram alguém assim????

Aninha amei o texto......

Pé na Jaca

Bom dia GiRlS!!!!

A semana passada fiz tudo conforme meu cardapio gordo que postei....rs e não emagreci nada nem 1 grama nossa fiquei muito triste e adivinhem??? pois é descontei minha tristeza enfiando os 2 pés na jaca no fim de semana e resultado?? 2 kg a mais.......acho que vou atraz do gastro e vou operar o estomago.....

E mudando de assunto esse fim de semana fomos para mongagua, meus pais compraram uma casa la e fomos pintar do nosso jeito e arrumar, trabalhei muitooo muito mesmo achei até que não ia engordar, mas a vida é essa.....aff...

Beijosss e Obrigada de verdade pelo apoio!!!!

Voltei

Olá meninas!! estou de volta e dessa vez tem que dar certo, pois nenhuma, vejam bem NENHUMA roupa minha esta servindo e eu estou muito depressiva....
Assisti uma palestra sobre alimetação essa semana e descobri que se vc sofre de estresse nem adianta fazer dieta pq engorda e engorda na barriga! (Depre, tenho que mudar de emprego então, rs, não é má idéia).
To tentando fazer a reeducação, basicamente olhem meu cardapio não sei se esta certo no que tenho que melhora me ajudem!!!!!

Café: 2 fatias de pão integral
Requeijão
1 fatia de peito de peru
1 capo de leite
1 colher de nescau ligth

Lanche 1 fruta

Almoço
Legumes
Salada
Frango ou carne cozido (1 porção pequena)
Sobremesa 1 fruta

Lanche 1 fruta e uma barra de cereal

Jantar igual o almoço e antes de dormir eu como uma porção pequena de sucrilhos... (acho que to comendo muito neh?? ...)

Hehe que vergonha eu vejo o cardapio de vcs e tenho vergonha.....rs

Me ajudemmmmm

Beijosss