Voltando...
Sabe eu vejo essas pessoas que seguem fielmente o blog e acho o máximo...quero ter força de vontade e não precisar tomar medicamentos e seguir a risca a dieta das notas...eu sou forte...e os meus finais de semana até que tenho conseguido...mas com remédio..quero tentar sem agora...
olá...eu tenho problemas em continuar as dietas...quando vejo q tá demorando logo desisto...estou tentando não desanimar...
ResponderExcluirvou te seguir para te dar força...porque sozinha é difícil, né?
bjks
Até conseguirmos engatar a dieta ficamos andando em círculo e não fazemos nada, apenas engordamos.
ResponderExcluirSe vc acha que não consegue sem remédio, vá tentando diminuir aos poucos, tome só qdo vc sabe que sua fome aperta mais, ou de dia ou de noite, com o tempo tome só nos finais de semana e aí vc se livra dele.
Eu já tentei fazer reeducação várias vezes e até mesmo com remédio largava logo, agora estou assim: O dia que estou com mais fome eu tomo remédio, mas com o tempo tenho me controlado bem e anotando tudo o que como fica mais fácil pra não desistir.
Bjs e força